Удары
Меню сайта


Форма входа
Логин:
Пароль:


Поиск


Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031


Архив записей


Партнеры федерации
  • РЛКК
  • ООО "РЕАЛ"
  • ИП Лукин А.В.


  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    Приветствую Вас, Гость · RSS 20.08.2019, 05:17

    Удары руками

    Агэ хиджи атэ

    Восходящий удар локтем

    Аго цуки

    Удар крюком снизу вверх ( в подбородок)

    Дзюн цуки

    Удар в сторону

    Ёхон нукитэ

    Удар «рука копьё»

    Ёко хиджи атэ

    Удар локтем в сторону (с помощью другой руки)

    Кокэн учи

    Удар запястьем

    Кэйко учи

    Прямой удар «клювом»

    Мае хиджи атэ

    Удар локтем вперёд

    Моротэ цуки

    Удар двумя руками

    Моротэ хайто учи

    Круговой удар внутр. ребром ладони (двумя руками)

    Накаюби иппонкен

    Удар кулаком с выст. суставом ср. пальца (закруглённый)

    Нихон нукитэ

    Удар «вилкой» в глаза

    Ороши цуки

    Удар крюком сверху вниз

    Ояюби иппонкен

    Удар кулаком с выст.большим пальцем (закруглённый)

    Рютокен цуки

    Удар суставами пальцев - в полжении «голова дракона»

    Сэйкен цуки

    Удар рукой

    Сэйкен аго учи

    Прямой удар в подбородок

    Сэйкен маваши учи

    Боковой удар рукой

    Татэ цуки

    Удар кулаком – расположенным вертикально

    Тохо цуки

    Удар «рука крюк»  в горло

    Тэтцуи коми ками

    Удар сбоку в висок «рука молот»

    Тэтцуи ороши ганмэн учи

    Удар сверху по голове «рука молот»

    Тэтцуи хизо учи

    Удар под рёбра «рука молот»

    Тэтцуи ёко учи

    Удар на отмашь «рука молот»

    Уракен шомэн ганмэн учи

    Удар тыльной стороной кентоса в голову

    Уракен саю учи

    Удар тыльной стороной кентоса в сторону

    Уракен маваши учи

    Круговой удар тылной стороной кентоса

    Уракен ороши учи

    Удар сверху тыльной стороной кентоса

    Уширо хиджи атэ

    Удар локтем назад

    Хайто маваши учи

    Круговой удар внутренним ребром ладони

    Хайшу учи

    Удар тыльной стороной ладони

    Хиджи атэ

    Удар локтем

    Хиракен цуки

    Удар суставами пальцев – сжатыми наполовину

    Хиракен маваши учи

    Круговой удар в положении «хиракен цуки»

    Шита цуки

    Удар крюком снизу в корпус

    Шотэй учи

    Удар основанием (пяткой) ладони

    Шуто сакоцу учи

    Удар ребром ладони сверху в ключицу

    Шуто сакоцу учи коми

    Прямой удар ребром ладони в ключицу

    Шуто ёко учи

    Удар ребром ладони сбоку

    Шуто хизо учи

    Удар ребром ладони в область рёбер

    Шуто джёдан учи учи

    Удар ребром ладони наотмашь (по голове, шее)

    Яма цуки

    Удар двумя руками на разных уровнях

    Удары ногами

    Агэ какато уширо гери

    Восходящий удар пяткой назад

    Джёдан учи хайсоку гери

    Диогональный восх. удар подъёмом стопы в голову (изнут)

    Ёко гери

    Удар ногой в сторону (чудан, джёдан)

    Кансецу гери

    Удар в сторону (гедан), в коленный сустав

    Кинтеки гери

    Удар ногой в пах

    Каке гери

    Обратный круговой удар ( по 3 уровням)

    Мае гери чусоку

    Прямой удар ногой – подуш. под пальцами ( джёдан, чудан)

    Мае какато гери

    Прямой удар ногой(пяткой) – по 3 уровням

    Мае чусоку кеагэ

    Маховый, восходящий удар прямой ногой

    Маваши гери (чусоку,хайс.)

    Круговой удар (подуш. под пальцев, подъём. стопы) 3 ур.

    Ороши сото какато гери

    Удар пяткой сверху после выноса ноги вверх снаружи

    Ороши учи какато гери

    Удар пяткой сверху после выноса ноги вверх изнутри

    Сокуто ёко кеагэ

    Маховый, восход. удар прямой ногой в сторону

    Тейсоку маваши сото кеагэ

    Маховый, круг. удар ногой снаружи внутрь (выем. стопы)

    Тоби мае гери

    Прямой удар ногой в прыжке

    Тоби мае нидан гери

    Прямой удар двумя ногами в прыжке (чудан, гедан)

    Тоби ёко гери

    Удар ногой в сторону в прыжке

    Тоби маваши гери

    Круговой удар ногой в прыжке

    Тоби уширо гери

    Удар ногой назад в прыжке

    Тоби уширо маваши гери

    Круговой удар в прыжке с разворота

    Уширо маваши гери

    Круговой удар ногой с разворота

    Уширо гери

    Удар ногой назад (чудан, джёдан)

    Хайсоку маваши учи кеагэ

    Маховый,круговой удар ногой изнутри (подъёмом стопы)

    Хидза гери

    Удар коленом

    Сайт управляется системой uCoz